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上 柔道 受け身 練習方法 369271-柔道 受け身 練習方法

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ろ受け身・横受け身・前回り受け身」を行う。最終的 に「前回り受け身で、四つん這いになっている人を飛 び越すことができるようになる」ことを授業の主な目 標として、毎時間後ろ受け身8回、横受け身左右各8回、 前回り受け身の練習を行った。・柔道の特性や学び方・技術の系統性、構造、合理的な練習の仕方 を理解できるようにする。 ・試合や審判の方法を理解することができる (2)学習の道すじ ねらい1では、基礎基本的な受け身、前回り受け身、二人一組の受け身の習得を目指す。

柔道 受け身 練習方法

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